Samtalsterapeut Linda Windahl

Mina tankar…

Vad behövs för att bryta den här trenden? Jag vet vad jag vill bidra till. Jag vill bidra till att vi vågar vända blicken mot oss själva, känna efter vad vi innerst inne har för behov och leva där efter. Att vara snäll mot sig själv ger ringar på vattnet. Att respektera sig själv och sina behov bidrar till att du också respekterar andras behov. Se hela människan och dess potential. Vi har så mycket att bidra med, vi behöver acceptera att vi har behov. Behov av acceptans, bekräftelse, kärlek, närvaro och tid för att hämta ny kraft.

Sedan 2010 har antalet sjukskrivna med utmattningssymtom sexdubblas – och en ny trend märks i sjuktalen. De som bränns ut är yngre, man är borta längre och var fjärde drabbad blir sjuk igen.

Företagen måste ta sitt ansvar här. Jag tror, att man kan se högre positiva siffror i bokslutet om man satsar på psykiskt välmående på arbetsplatsen. Mår personalen bra, känner att de blir sedda, lyssnade på, får frihet att skapa utifrån företagets värderingar, visioner och mål så kommer företagen att se det i resultatbudgeten. Kanske inte imorgon, eller om tre månader. Det tar tid att skapa en ny trend.

Jag vet att det går med lite hjälp. Någon som lyssnar, guidar med medvetenhet och närvaro i samtalet. Jag vet att det går. Jag vill så gärna vara med att förändra denna negativa och skadliga trend. Jag ska göra mitt yttersta för att lyckas i och med att jag vill satsa helhjärtat på att coacha individer, ledare och medarbetare. 

Det kräver en ansats från en ledare/ledningsteam, det behövs självrannsakan. Ta bort hinder från medarbetarna. Arbetar ni i silos? Bort med silos, vilket i vissa fall kräver en organisationsförändring och ibland kräver det inte någon större ansats än att man skapar korsfunktionella team. Behöver teamen mer space, en kreativ plats med bra funktioner, allt från digitala verktyg till att ha en plats att sätta upp post its eller skapa mind maps på. Fixa det. Vilka lågt hängande frukter har ni på företaget som går att göra något åt redan idag? Vilka behöver ni parkera för att det kräver mer strategiska åtgärder? Titta på vad ni har på ”bordet”. Vad är högsta prioritet, vad är låg prioritet, vad är nice to have men som ändå läggs tid på? Vad ligger på önskelistan men som aldrig blir gjort för att det är så mycket som är högsta prioritet?

Att vända en trend tar tid. Det krävs modiga och tålmodiga ledare till det. Är du en sådan?

Saxat från en artikel i Expressen. Sedan 2010 har antalet sjukskrivna med utmattningssymtom sexdubblas – och en ny trend märks i sjuktalen. De som bränns ut är yngre, man är borta längre och var fjärde drabbad blir sjuk igen. Det vi ser nu är att en fjärdedel av de som sjukskrivs för stressrelaterad psykisk ohälsa, har varit sjukskrivna för samma diagnos tidigare, säger Marie Åsberg, psykiatriprofessor som ägnat sitt yrkesverksamma liv åt att forska kring psykisk ohälsa och som var den som fick begreppet ”utmattningssyndrom” godkänt hos Socialstyrelsen.

Att den stora ökningen nu har att göra med arbetsrelaterad stress är jag helt säker på och det finns det bra belägg för forskningsmässigt, säger Marie Åsberg. De som går i väggen är de som är mest ambitiösa, de som ställer upp mest för andra och som inte kan gå hem förrän jobbet är klart.

Läs hela artikeln här: https://www.expressen.se/nyheter/sexdubblering-i-antal-sjuka-pa-grund-av-stress/